代針筆淡彩速寫：鄉居小屋，臨摹；11.5x16cm再生紙筆記本。
最近會拿簡大師的畫冊來畫速寫，主要是學習構圖與顏色配置思想模式；這幅畫還試著加大白色顏料的處理，但效果很差，對白色顏料很陌生。台北畫室老師從來不用「特技」來加持畫作，不管畫面的要求為何，就是要想辦法「畫」出來，而不是用特效處理來解決；所以啊，有些除了透明水彩以外的材料，老人家都嗤之以鼻，搞得很多同學偷偷地四處「向外」學習，然後，拿成果來承歡膝下！同學得「偷偷」，是因為老人家很介意，會逐出師門的那種介意。哈，這是畫室的最大「亂象」，也不知道這個老人家幾輩子修來的福氣，同學們把他愛能這樣；我也是其中之一啦，但症頭不嚴重。
教會的苓苓妹妹昨天想到我啦！昨天來約我去吃「阿德魯肉飯」，接著去走雙園步道，基本上也是要來訴苦，我也會聽啦，因為狀況不怎麼嚴重；她基本上已經走出那種「四處討好」的困境，而且她是我在急難中可以尋求幫忙的人，所以，我很願意傾聽。哈，我沒這麼現實啦，只是幫自己累積一點「對價福份」，大家互相；她是辛苦的給與者，很善良的那種，我只要開口就會有。
克莉絲汀同學的臉書貼文停了二十幾天，我心想大概情緒低落了吧；果然，這兩天就貼了長文，又開始訴說憂鬱症發作。我是有擔心她，但自身難保，已經不願意承接這類負面情緒，讓其他善心人士去承擔；而她是那種四處壓榨別人善意的人，所以啊，懶得理。然後，就看見她又被帶去領受宗教信仰，聽完又去買一堆佛經書；我笑兩聲，關心兩句，讓她演完這一齣，反正她三天兩頭搞狀況又吃不了苦，預計撐兩天吧。
每天十五分鐘的情緒筆記，最簡單的冥想法；這是網路文章標題，也是我幾十年的處理情緒方式。去年開始，決定少寫負面情緒，就算只有流水帳，也好過讓自己耽溺在情緒裡；當然啦，這種日誌不會好看，但生活會比較正面。學著多感激，也努力不忌妒。
達成率：126%。
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